最近，我讀了一本啟發性十足的書——《我的一天勇敢三次：勇敢行動的人先享受人生》。

書中，作者柳根瑢以輕鬆幽默的筆調，分享了他如何透過“勇敢行動”來改變生活，並成為一個“動詞人”的實踐經驗。

這本書深深地啟發了我，也激勵我更積極地思考如何在生活中付諸行動，真正地實現我的目標。

失敗者不是最晚抵達終點的人，而是那些試都不願試一下的人。
作者說：「如果不照自己的想法行動，就會照過去的樣子生活。」
勇於行動，才能知道腦中出現的想法是否適合自己。
 

作者的座右銘是「千思不如一行，我的一天勇敢三次」。
與其在腦中想一千次，不如實際行動一遍，
因為機運會避開什麼都不做的人。

作者認為，很多人雖然有目標和計劃，但總是因為害怕失敗或缺乏行動力，最終停滯不前。
而真正成功的人，是那些能克服恐懼、即刻行動的人。

作者認為，每天在三個關鍵時刻勇敢行動是一種有效的成長方式，例如主動表達意見、迎接困難挑戰或嘗試新事物。
這些小行動可以逐步增強我們解決問題的自信，並在面對未來的挑戰時更加從容。
這種將勇氣化為習慣的小步驟累積，最終能產生深遠的改變，幫助我們突破自我限制，實現長足的進步。

相較於只會說“我想減肥”、“我想學英文”的“名詞人”，動詞人則會馬上開始行動，哪怕只是從一個小小的步驟開始。
作者舉例說明，一個動詞人會立即開始每天運動五分鐘，而不是一直計劃加入健身房卻遲遲未動。

許多人對於談錢或處理人際問題感到焦慮，但這些課題是無法避免的。
作者認為，唯有透過勇氣與智慧直面這些挑戰，才能真正掌控自己的生活。
書中提到，他曾經因為主動開啟一場困難的對話，不僅解決了長期的誤會，還讓合作關係更加緊密。

書中特別有趣的是，作者分享了他如何將一天分成三個階段，每個時段扮演不同的職業角色：

1. 上午：企業家成長日
   在上午，作者以企業家的身份開始他的一天。
   他專注於尋找創新解決問題的方法，並對手頭的工作進行風險評估。
   他提到，這樣的身份讓他更加關注效率與全局掌控，並嘗試用新策略來提升工作成效。

2. 下午：投資人挑戰日
   下午，他把自己當作一名投資人，專注於分析和解決長期目標相關的挑戰。
   無論是時間、金錢，還是人力資源的配置，他都以投資人的眼光來審視，並設定清晰的目標。
   他認為，這種方式能讓人更理性地面對問題，並敢於承擔風險。

3. 晚上：創作者擴展日
   到了晚上，作者轉變為創作者，專注於擴展自己的視野與靈感來源。
   例如，他會寫作、繪畫，或者探索全新的藝術形式。
   他認為，這個時段的創作不僅能放鬆身心，也能激發更多創新想法。

作者強調，成功的單位就是今天。
為了追求每天的成長，他建議我們設定具體目標，並將過程拆解成小目標逐步實現。
透過這樣的努力，我們可以在不知不覺間看到自己逐漸接近目標的樣子，並從中獲得成就感與成長的喜悅。

這本書讓我深刻反思，阻礙我們進步的往往不是能力不足，而是缺乏行動的勇氣。
我發現自己常常因為過於追求完美或害怕失敗，將許多計劃束之高閣。
透過閱讀，我意識到：等待所謂的完美時機，只會讓我們停滯不前。
 

特別是書中提到的“一天勇敢三次”概念，
讓我開始思考：我是否真的在日常生活中給自己足夠的勇氣挑戰困難？答案顯然是否定的。
而勇敢並不是非得完成什麼驚天動地的事，而是每天在一些小選擇上，勇敢地跨出一步。

例如，有一次我猶豫是否該在會議中提出改善提案，但最終鼓起勇氣表達，結果獲得了大家的支持，並推動了專案的進展。

這樣的經歷讓我明白，勇敢的累積會帶來更多自信和機會。
這不僅影響了我的職場表現，也讓我在生活中更加主動。

受到這本書的啟發，我為自己設立了一些簡單易行的行動計劃：

1. 每天記錄三件勇敢的事
   我開始在日記中記錄每天的“勇敢時刻”，例如：在會議中主動提出看法、嘗試一項新技能、或者與一位久未聯絡的朋友重新連結。
   這不僅幫助我持續進步，也是一種自我激勵的方式。
    

2. 設定具體的小目標
   將遠大的目標分解成可執行的步驟，例如：每天閱讀10頁書、每週運動3次，讓行動變得更有方向性。
   這些小步驟看似微不足道，但隨著時間的推移，卻能產生顯著的成效。
    

3. 練習拒絕拖延
   當事情需要完成時，我提醒自己“現在就開始，不要等”，因為啟動的那一刻，往往是最具挑戰的。
   就算只有幾分鐘的時間，我也會用來做些簡單的進展。
    

4. 主動參加挑戰自我的活動
   勇敢參與一些可能令我感到緊張的活動，例如公開演講課程或社交聚會，藉此提升自己的能力與信心。
   我發現，每一次突破舒適圈都能帶來全新的視野和成長機會。
    

5. 檢視進步並持續改進
   每週回顧自己的行動計劃，檢視哪些做得好，哪些需要改進。
   這種定期檢視的習慣，讓我能不斷調整策略，確保自己朝著正確的方向前進。

《我的一天勇敢三次》這本書不僅提供了理論上的指引，還展示了如何在日常生活中實際運用其理念，真正改變自己。
作者透過自身的故事，提醒我們：改變生活的關鍵，不是等待機會，而是行動起來。
當我們願意每天勇敢三次，不僅能翻轉人生，還能發現屬於自己的奇蹟。
 

將書中的理念融入日常生活，其實非常簡單：每天設定小目標，並專注於如何實現它們。
例如，在工作中嘗試勇敢提出一個新想法，或是在社交場合主動結識新朋友。
通過不斷挑戰自我、突破舒適圈，我們可以逐漸積累更多的自信與行動力。

只要願意採取行動，每一天都能成為成長的契機。
 

這本書鼓勵我們以勇敢作為生活的核心態度，從每天的小行動開始，逐步實現更大的改變。
只要勇敢跨出第一步，我們就能看到更多可能性，並為自己開創一個更加充實且有意義的未來。

如果你也希望突破自我，不妨從今天開始，加入“勇敢行動”的行列吧！